Astaxanthin ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ុន្តែតាមការពិត astaxanthin មានឥទ្ធិពលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនទៀត។
ដំបូងយើងដឹងថាអ្វីទៅជា astaxanthin?
វាគឺជាសារធាតុ carotenoid ធម្មជាតិ (សារធាតុពណ៌ដែលមាននៅក្នុងធម្មជាតិដែលផ្តល់ឱ្យផ្លែឈើ និងបន្លែមានពណ៌ទឹកក្រូច លឿង ឬក្រហម) និងមានច្រើននៅក្នុង microalgae ទឹកសាប។ ជាការពិតណាស់ astaxanthin អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់ត្រី salmon ដែលទ្រឹស្តីជាច្រើនបានផ្តល់នូវការស៊ូទ្រាំដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីហែលឡើងលើ។ ហេតុផលមួយទៀតដើម្បីរីករាយជាមួយត្រីដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។
នេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែបង្កើនរបស់អ្នក។astaxanthinការទទួលទាន៖
1. ជួយការពារភាពជ្រីវជ្រួញ៖ astaxanthin ធម្មជាតិអាចជួយលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែកពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ! វាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតនៃស្បែក ដោយផ្តល់នូវការការពារបន្ថែមទៀតសម្រាប់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបំផ្លាញស្រទាប់កូឡាជែនរបស់ស្បែក និងជួយជាមួយនឹងបន្ទាត់ល្អ និងស្នាមជ្រួញ ខណៈពេលដែលក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែកផងដែរ។
2. ជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី៖ ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ក៏ដោយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងជាពិសេស (ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមិនធ្លាប់ហាត់ប្រាណ) អាចបង្កើនការផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងឈឺ។ និងការអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាប។ Astaxanthin អាចជួយជម្រះរ៉ាឌីកាល់សេរី។ វាជួយលើកកម្ពស់ការស្តារសាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំ និងការពាររ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកខ្លាំងដូចត្រីសាម៉ុងដែលហែលឡើងលើ!
3. ជួយអ្នកសម្ភាសន៍ជាមួយនឹងការ sunburn: វាជាការប្រសើរណាស់ដែលដឹងថា astaxanthin ក៏ការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ កាំរស្មី UVB ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក បណ្តាលឱ្យរលាកពន្លឺព្រះអាទិត្យ ខណៈពេលដែលកាំរស្មី UVA ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកកាន់តែជ្រៅ ដូច្នេះនាំឱ្យមានភាពស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម និងភាពចាស់មុនអាយុ។ ដោយសារតែ astaxanthin ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ទាំងអស់នៃស្បែក វាអាចដើរតួជា "ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃខាងក្នុង" ដើម្បីការពារភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មី UVA ។ វាក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UVB ។
4. វាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងធម្មជាតិ៖ ដូចជាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការហេតុផលបន្ថែមទៀតដើម្បីនាំយក astaxanthin ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនេះបានបង្ហាញថាប្រសើរជាង β-carotene 4.6 ដង ប្រសើរជាងវីតាមីន E 110 ដង ល្អជាងវីតាមីន E និងរហូតដល់ 6,000 ដង។ ដងប្រសើរជាងវីតាមីន Cក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។
តើខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំមាន astaxanthin គ្រប់គ្រាន់ដោយរបៀបណា?
ការបង្កើនការទទួលទាន astaxanthin គឺសាមញ្ញ និងឆ្ងាញ់។ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Astaxanthin រួមមានត្រី salmon ព្រៃ និងប្រេងត្រី salmon (ត្រី salmon ព្រៃមាន microalgae) ត្រីត្រឡាចក្រហម សារាយ បង្កង បង្គា ក្តាម និងក្តាម។ អ្នកថែមទាំងអាចលេបថ្នាំគ្រាប់ astaxanthin ជាប្រចាំ
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២០-២៣ ខែមីនា
